第四百零四章 周一
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今日体重68.6kg
第一,就是昨天晚上吃了晚饭,我决定今天晚上就不吃了,今天中午就吃水果好了,我也不吃了,是的
第二,今早得知有同事二胎了,我真的是羡慕啊,体重回到了半个月之前,我决定今天晚上不吃晚饭了,哎,不要太激动了啊,是的,主要是体重,周六早上是67kg,一天半,就胖了三斤,所以啊,我一定要少吃啊,是的,本周能够瘦到67kg就好了,不就是饿嘛,今天中午如果不开会,我就不吃饭,然后去游泳,如果开会,我也不吃饭,是的,或者少吃一点,就是觉得我胖了,不开心,关于二胎这个事情,我虽然羡慕,但是我也不要太过于激动了,是的,反正现在也不急,现在的话,那就是娃娃上学要早一年,我觉得吧,还是晚一年的好,是的,压力小一些,所以这半个月我就呼啦圈,少吃饭减肥好了,朴朴的话,我也要买了,是的,我怎么就下载不来这个软件呢,看得出来,我现在是很焦虑了,是的,哎,慢慢来不要焦虑,我也不要怎么样,话说,我明天想要请假啊,想要休息一下子,我估计是不行的,我就是觉得我调休啊,怎么就不行了
第三,开学到现在一学期还没有过完,就有两个老师不干了啊,我来了之后,走了好多老师啊,还是幼儿园的流动性本来就很大,是的,来来去去很正常啊
第四,今日To do list:
1. Writing 0.5H
2. If not meeting,swimming
3.少吃,少吃,少吃,一定要少吃
4. Relax
5.注意安全
第五,周末出去玩了的,我表示好开心啊,但是吃多了,长胖了,有的事情,还是要讲究适可而止啊,零食要少吃,从今天开始不吃零食了,自己在家里吃,我是从周六12点开始放肆吃东西的,到周天的下午7点,一共31个小时啊,我一定要关注自己的嘴啊,是的,吃多了,我还是挺后悔的,是的,懊悔中ing,饿了那么多天,不要紧,减肥的道路总是曲折的我只要一直瘦就好了,就是决定中午不吃饭了,如果不开会,我中午就回去,是的,好好休息一下子,本周也好好休息一下子,我非常的想要休息一下子,一直都在轮轴转啊,休息是为了走更长的路啊,真的是好想休息一下子,要不我明天也休息?周三还是小雪呢,确实是需要休
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